31 Th7 Công thức tính chỉ số một giấc ngủ ngon

Công thức tính chỉ số một giấc ngủ ngon Chất lượng giấc ngủ được tính bằng thời gian ngủ chia cho thời gian nằm trên giường nhân 100, kết quả trong khoảng 85 đến 90 là tốt. Bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Phụ trách Đơn vị Rối...